La Moringa : La moringa es un árbol que se ha convertido en una planta popular en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud. Es especialmente conocida por su alto contenido en nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales y antioxidantes.
Entre los beneficios de la moringa en la alimentación se incluyen la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico, reducir la inflamación, mejorar la digestión y regular el azúcar en la sangre. Además, se ha demostrado que la moringa ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su salud cardiovascular.