En su mayor proporción está conformado por fibras, almidones bastante complejos y agua, que ayudan a disminuir el colesterol malo o LDL, siendo combatiente de las enfermedades del corazón y la prevención de las mismas.
Principalea beneficios
- Reducir el colesterol
- Controlar la presión arterial
- Reducir la el estreñimiento
- Favorecer la pérdida de peso
- Ayuda a aliviar la artritis
- Mantener los huesos saludables